Không ít lần mẹ vò đầu bứt tóc, cảm thấy bất lực với chính bản thân mình vì chăm con mãi không lớn, con biếng ăn, quấy khóc. Mẹ không hiểu bé biếng ăn vì sao và phương pháp nào để giúp con cải thiện chứng biếng ăn?
Bé biếng ăn vì sao?
Đa phần, khi trẻ đến một độ tuổi nhất định, mẹ sẽ thấy cân nặng của con bị chững lại. Con có biểu hiện lười ăn hơn bình thường. Tùy từng trẻ mà có những nguyên nhân biếng ăn khác nhau, trong đó có thể là những nguyên nhân như:
- Mẹ chế biến thức ăn không hợp khẩu vị với lứa tuổi của bé, món ăn thường lặp đi lặp lại một kiểu mà không thay đổi.
- Ép bé ăn theo một chế độ cứng nhắc khiến bé sợ hãi, kéo dài thời gian cho bé ăn dẫn đến cơ thể khó hấp thụ chất dinh dưỡng.
- Nhiều cha mẹ nuông chiều, hay cho ăn thoải mái kẹo bánh, đồ ăn vặt trước bữa chính mà không biết đó cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến chứng trẻ biếng ăn.
Ngoài những nguyên nhân khách quan nói trên, mẹ cũng cần kiểm tra bởi nguyên nhân biếng ăn có thể đến từ chính vấn đề sức khỏe của trẻ như:
- Trẻ mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp, do bị lạnh hoặc thời tiết thay đổi thất thường.
- Trẻ bị thiếu Canxi, Vitamin D, A, C… và các chất khoáng vi lượng như: Đồng, Kẽm, Selen, Sắt… sẽ khiến trẻ ăn không cảm thấy ngon và dần dần trở thành chứng biếng ăn.
- Hệ tiêu hoá của bé có vấn đề dẫn đến chứng táo bón, đau bụng, tiêu chảy… nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến bé không muốn nạp thức ăn và cuối cùng là biếng ăn.
- Sức đề kháng cơ thể trẻ kém nên thường hay ốm vặt, uể oải, mệt mỏi và không muốn ăn.
Phương pháp nào giúp bé hết biếng ăn?
Có khá nhiều phương pháp mà mẹ có thể áp dụng để cải thiện chứng biếng ăn của con. Trong đó mẹ nên:
- Không cho bé ăn thời gian lâu: Hãy giới hạn thời gian cho bé ăn khoảng 30 phút cho mỗi bữa chính để bé biết việc ăn là quan trọng. Nếu trong khoảng thời gian đó, bé chưa ăn xong, cha mẹ cũng nên cho bé dừng, không nên cho ăn tiếp để tạo cho bé “được đói”.
- Khoảng cách giữa các bữa ăn: Bố mẹ nên thiết lập giờ ăn khoa học cho bé, cách nhau mỗi bữa chính tầm khoảng 4 -5 tiếng, xen kẽ đó là các bữa phụ, bữa ăn nhẹ.
- Mẹ cần luôn kiên nhẫn: Khi trẻ không thích ăn món nào đó, bé thường có xu hướng “chống đối”, không hợp tác bằng việc đẩy thức ăn ra. Lúc này, mẹ cần kiên nhẫn tìm một số cách để giúp bé dễ thưởng thức món ăn hơn.
Xem thêm : Trẻ biếng ăn cách điều trị
- Tạo không khí thoải mái, vui vẻ trong bữa ăn: Trong quá trình ăn, bố mẹ có thể vừa làm vừa hướng dẫn nhẹ nhàng với trẻ như cách cầm muỗng, gắp thức ăn… hoặc bày trí món ăn hình thù lạ để kích thích sự tò mò của bé.
- Dành nhiều lời khen: Mỗi lần trẻ hoàn thành xong khẩu phần ăn bố mẹ có thể dành lời khen, vỗ tay hoặc một cử chỉ gần gũi yêu thương đối với bé.
Ngoài việc áp dụng những cách trên, cha mẹ cũng nên bổ sung các vi chất dinh dưỡng cho con bằng cách cho bé ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm, selen, đồng, mangan... Hoặc mẹ cũng có thể bổ sung Scumin cho bé mỗi ngày. Scumin là sản phẩm cung cấp vi chất dinh dưỡng với đầy đủ các thành phần như: các khoáng chất vi lượng thiết yếu có nguồn gốc 100% là thực vật như: Selen, Đồng, Kẽm, Mangan hiệp đồng công dụng với các dưỡng chất quan trọng như: Tảo xoắn Spirulina, beta - glucan, gừng, lysine,... sẽ giúp bé kích thích vị giác ăn uống một cách tự nhiên, lấy lại cảm giác thèm ăn và ăn ngon miệng hơn.
Bên cạnh đó, sản phẩm còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cơ thể, thoát khỏi tình trạng hay ốm vặt ở trẻ.
Để tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm Scumin, mẹ vui lòng liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí.
Hoặc tìm hiểu thêm thông qua website: http://vhnbio.vn /
Fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio.
Scumin là sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét